L’application des principes de « travail en profondeur » permet aux écrivains indépendants et aux auteurs de non-fiction d’obtenir plus de travail de haute qualité en moins de temps, et c’est ce que nous sommes tous ici chez Productive Writers.
Alors, qu’est-ce que le travail en profondeur ?
Le livre très réussi (et fortement recommandé) de Cal Newport Travail en profondeur : règles pour un succès ciblé dans un monde distrait est sorti en 2016. Bien que le concept lui-même ne soit pas nouveau, il clarifie ce qu’il est et, plus important encore, ce que nous, en tant qu’écrivains, devons faire pour accomplir davantage de travail en profondeur. Voici la définition de Cal :
« Des activités professionnelles réalisées dans un état de concentration sans distraction qui poussent vos capacités cognitives à leur limite. Ces efforts créent une nouvelle valeur, améliorent vos compétences et sont difficiles à reproduire. »
Qu’est-ce que cela signifie pour nous en tant qu’écrivains ?
Le livre est largement applicable à de nombreux types de travail qui impliquent des niveaux élevés de créativité et de compétence. Dans cet article, je me concentre sur ce que cela signifie pour ceux d’entre nous qui gagnent leur vie en écrivant.
Activités professionnelles
Votre écriture!
Effectué dans un état de concentration sans distraction
C’est crucial. J’ai beaucoup plus à dire à ce sujet ci-dessous.
Qui poussent vos capacités cognitives à leur limite
Cela se produit lorsque vous vous concentrez pleinement sur votre projet d’écriture, en lui accordant toute votre attention et en utilisant toutes vos compétences.
Ces efforts créent une nouvelle valeur
Dans notre cas, nous créons un travail de grande valeur pour nos clients et pour le marché.
Améliorez votre compétence
Lorsque vous écrivez à votre plus haut niveau de concentration et d’attention, lorsque vous vous poussez à être aussi bon et aussi efficace que possible, vous développez des connexions neuronales plus fortes dans votre cerveau qui amélioreront vos compétences professionnelles globales, vous rendant meilleur dans ce que vous faire et donc plus précieux.
Et sont difficiles à reproduire
Mieux vous êtes, mieux vous vous situez par rapport à la concurrence dans votre domaine – ce qui signifie que vous pouvez facturer des prix élevés pour votre écriture indépendante ou obtenir plus de contrats de livres et vendre plus de livres.
Cal a une équation qui capture parfaitement l’essence de Deep Work :
Travail de haute qualité produit = temps passé x intensité de concentration
Alors, qu’est-ce que le travail superficiel ?
Cal Newport encore :
“Tâches non cognitives exigeantes, de type logistique, souvent effectuées en étant distrait.”
La distraction se présente généralement sous la forme de médias sociaux, de votre smartphone ou d’une navigation Web insensée. Certaines des tâches peuvent être nécessaires – comme répondre à des e-mails importants, se tenir au courant des tendances professionnelles ou rechercher de nouveaux marchés – mais elles peuvent toutes être effectuées beaucoup plus efficacement lorsque vous n’êtes pas distrait, et elles peuvent également être effectuées en dehors de votre Temps de travail approfondi (plus ci-dessous).
Réaliser votre écriture de « travail en profondeur »
Désignez des périodes de temps spécifiques
Identifiez le ou les meilleurs moments de la journée où vous savez que vous pouvez vous concentrer sur votre travail avec peu ou pas de distractions du monde extérieur. Essayez de trouver un bloc d’au moins 60 minutes, bien que 2 à 3 heures soient préférables.
Si votre vie le permet, pensez à réserver plusieurs jours voire semaines pour vous concentrer uniquement sur vos projets importants.
Concentrez-vous sur vos projets importants
Travaillez uniquement sur ce qui est de la plus haute importance et requiert toute votre compétence et votre concentration.
Concentrez-vous à la fois sur le produit et le processus
Nous avons parlé de différents types d’objectifs chez Productive Writers. Un objectif de produit est quelque chose que vous pouvez réellement mesurer, comme un article complet, un chapitre de livre ou un certain nombre de mots complétés dans un certain laps de temps.
Un objectif de processus, en revanche, se concentre sur la façon dont vous faites quelque chose. Par exemple, faites attention à la façon dont vous vous concentrez sur votre travail ou à votre efficacité à faire le travail.
Trop souvent, nous sommes découragés parce que nous manquons nos objectifs de produit, mais, si nous sommes concentrés et efficaces, nous faisons de notre mieux ; nous venons probablement de fixer des objectifs de produit irréalistes qui doivent être réajustés.
Créer des rituels
C’est tout ce qui fonctionne pour vous. Il peut s’agir de tout nettoyer de votre bureau, à l’exception du projet en cours. Il pourrait s’agir de faire une tasse de thé ou de café. Un rituel signale à votre cerveau qu’il est temps de faire le vrai travail.
Mesure le!
Gardez un décompte de la quantité de travail en profondeur que vous avez effectué en une journée, une semaine, un mois. C’est motivant à la fois de voir ce que vous avez fait et ce que vous pouvez potentiellement faire de plus, surtout si vous voyez une période de temps où vous avez fait beaucoup moins que vous ne le pensez.
Vaincre les distractions et conserver votre énergie
Planifier le temps d’arrêt
Votre cerveau a besoin de temps pour se reposer et de temps pour que votre subconscient traite les problèmes de travail et trouve des solutions. Vous avez besoin d’un temps spécifique loin de votre travail et de tout ce qui est lié au travail.
J’ai eu beaucoup de succès avec une suggestion clé de Cal : fixez-vous une heure précise pour la journée après laquelle vous ne ferez que des activités agréables ou celles de la vie quotidienne : pas de travail ! Réglez-le pour la fin d’après-midi ou le début de soirée, puis respectez-le.
Vous devriez également chercher à avoir au moins un jour par semaine complètement libre de travail.
Programmer des distractions
Vous voulez toujours vous balader sur Internet ? Vous voulez toujours passer 30 minutes par jour sur FacebookC’est OK, tant que c’est dans la limite du raisonnable, et, surtout, tant que vous le mettez en bloc horaire sur votre emploi du temps quotidien et que vous ne le faites que pendant ce bloc horaire, pas comme un mouvement impulsif que vous faites lorsque vos tâches importantes deviennent difficiles.
Vous avez besoin de listes de tâches !
Vous devez avoir à la fois une liste courante des choses que vous devez faire et un chronogramme détaillé pour chaque jour dans lequel vous planifiez toutes les tâches de la journée.
Qu’en est-il lorsque votre emploi du temps quotidien déraille, soit parce que les choses prennent plus de temps malgré tous vos efforts, soit parce que des événements inattendus surviennent ? C’est OK. Ajustez simplement votre emploi du temps et déplacez certains éléments au jour suivant si nécessaire, mais conservez ce tableau de temps quotidien détaillé !
Lis le livre
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