Ainsi, dans une récente newsletter, j’ai écrit sur la façon dont votre but ultime est toi (auquel, si vous ne l’avez pas encore fait, vous pouvez vous abonner ici), et qui a servi d’inspiration pour ce post.
Parce que si cette citation est restée si longtemps dans ma tête, quelles autres citations peut-il y avoir ? Et pourraient-ils vous aider ? Je ne sais pas, mais découvrons.
1. Je obtenir pour faire ça
S’il y a une citation qui m’est venue à l’esprit ces derniers temps, c’est bien celle-ci. Chaque fois que je suis confronté à la peur, j’ai juste besoin de répéter cette citation pour retourner totalement le script sur moi-même.
Par exemple, s’entraîner tous les jours peut être un frein, mais je obtenir pour le faire. Tant d’autres personnes ne le peuvent pas pour diverses raisons : maladie, responsabilités ou simplement le fait qu’elles ne sont même pas en vie. Et ici, je me plains de ne pas le sentir?
De plus, je mange sainement presque tous les jours, mais j’aimerais parfois ne pas avoir à le faire. Pourtant, quand je regarde mon assiette de légumes et de poitrines de poulet, tout ce dont j’ai besoin est de répéter le mantra et soudain je suis reconnaissant de pouvoir donner à mon corps la nutrition qu’il mérite. Certaines personnes vivent dans des déserts alimentaires et ne peuvent même pas manger sainement si elles le voulaient.
Ce simple rappel peut transformer même les tâches les plus banales en quêtes de gloire. Donc, chaque fois que vous vous retrouvez à regarder un seau de terreur, rappelez-vous à quel point vous êtes chanceux de pouvoir faire ce que vous voulez.
Et si cette astuce ne fonctionne pas, alors peut-être que vous devez vous demander pourquoi vous le faites en premier lieu.
2. Vous devez d’abord vous intimider pour que les autres ne puissent pas
Prendre soin de soi est un terme tellement galvaudé que les gens ont tendance à l’utiliser comme excuse pour annuler toute responsabilité.
Je crois que nous devrions toujours nous soucier du numéro un et que nous devrions nous mettre d’abord avant d’essayer de prendre soin des autres, mais je mets un point d’honneur à aggraver les choses au nom du «soin de soi».
Si les rendez-vous au spa, les virées shopping ou manger un pot de crème glacée vous permettent d’être la meilleure version de vous-même, alors allez-y.
Mais moi? Je ne trouve pas en moi la force d’aller plus loin dans le rouge en ce qui concerne la confiance en soi, car quand cela arrivera, je serai un tel connard pour tout le monde autour de moi.
C’est pourquoi j’essaie d’être sévère avec moi-même, juste pour pouvoir devenir un pilier pour les autres.
Quand je me lève plus tôt que je ne le souhaite, je développe ma confiance en moi. Quand je sors pour cette course quand il fait noir, j’étends une autre couche de confiance sur ma fragile estime de soi. Quand je termine ce billet de blog bien qu’il soit rédigé pour la journée, je me démarque des écrivains qui disent seulement qu’ils veulent écrire mais ne le font pas.
Vous ne pouvez pas commencer à croire en vous par magie. C’est quelque chose que vous devez réaliser par l’action.
C’est comme cette blague de Russell Peters sur les terroristes : « Vous me tuez ? je tue-moi.”
3. Le monde est comme vous êtes
Dans un monde où règne la culture de l’annulation et où les gens se sentent si prompts à se sentir déclenchés, il est inévitable de se heurter un jour à quelqu’un aux valeurs opposées.
Et je ne suis pas à l’abri de ça. Je suis autant ennuyé par les haters que toi. Mais ensuite je me souviens que le monde continuera, avec ou sans mes opinions et mes croyances.
De plus, ma réaction aux événements extérieurs est plus un reflet de moi que du monde.
Pensez à un problème passé. Vous dérangent-ils encore ? Pensez aux problèmes qui vous empêchent de dormir la nuit. Rappelez-vous ensuite un moment où vous veniez de terminer un entraînement difficile. Comment ces problèmes semblaient-ils alors?
Il est donc logique de prêter attention à l’état dans lequel nous nous trouvons. Se sentir mal et tout le reste prend une teinte plus sinistre. Sentez-vous bien et même les plus gros problèmes roulent sur votre dos.
Regardez simplement des gens comme Nelson Mandela, Viktor Frankl, Helen Keller et Gandhi, qui ont réussi à trouver la paix dans des conditions horribles. Je ne sais pas comment ils ont trouvé la force, mais ils ont définitivement prouvé qu’il s’agit de la façon dont nous envisageons le problème et non du problème lui-même.
4. Le moment le plus important pour faire quelque chose, c’est quand vous ne pouvez pas
Se lever tôt et faire de l’exercice est une routine pour moi maintenant. Ce n’est pas facile, mais grâce au pouvoir de l’habitude, ce n’est pas non plus une poursuite particulièrement difficile.
Mais il y a des jours où je n’ai tout simplement pas l’énergie de lever le petit doigt. Peut-être que j’ai mangé trop de cochonneries la veille, ou peut-être que je me suis surmené.
C’est à ce moment-là que la plupart des gens encouragent le repos, car la vie est une question d’équilibre, n’est-ce pas ? C’est mieux de me rafraichir et de revenir plus fort, non ?
Le fait est que, comme je l’ai partagé plus tôt, ce n’est pas comme ça que je gagne en confiance en moi. J’ai besoin de savoir que je peux compter sur moi-même, en particulier quand les choses deviennent difficiles. Et la seule façon pour moi de me le prouver est d’intervenir lorsque la situation l’exige.
Donc, le moment où je pense éviter une tâche est exactement quand je peux tester de quoi je suis fait. C’est facile de s’en tenir à un plan quand tout va dans mon sens. Mais la vie ne va pas toujours dans mon sens. Et je dois être prêt pour ça.
5. L’obstacle est le chemin
Je ne sais pas qui a besoin d’entendre cela, mais éviter les problèmes n’est pas une chose à laquelle aspirer dans la vie.
Voici un exemple embarrassant : Je déteste les cafards. Alors quand quelqu’un sortira des boiseries, je ferai comme si je ne le voyais pas, en espérant qu’il s’en aille tout seul. Le pire, c’est quand je demande à mon partenaire Yen de s’en occuper.
Mais c’est une façon terrible de traiter ce problème. Je ne peux pas fuir les cafards pour toujours, de la même manière que je ne peux pas cacher mes peurs pour toujours. Essayer de balayer ce problème sous le tapis, c’est juste s’assurer que je ne m’en remette jamais.
Et ce n’est pas ma peur des cafards qui finira par m’attraper. C’est mon incapacité à faire face à mes problèmes qui va me tuer.
C’est pareil pour l’affrontement. Ou la procrastination. Ou tomber amoureux. Plus vous évitez vos problèmes, plus ils continueront à vous hanter.
Alors la prochaine fois que vous ferez face à vos obstacles, ne souhaitez pas une vie sans eux. Au lieu de cela, concevez une vie qui vous permet de vaincre chacun de vos problèmes.
6. Toi sont ton but
Dans la routine de payer vos factures et d’assumer vos responsabilités, il est facile d’oublier que toi devrait être votre but principal dans la vie.
Peu importe que vous ayez sept enfants à nourrir ou que vous n’ayez qu’à payer les mensualités de votre voiture. Toi devrait toujours être l’objectif principal de votre vie.
Un moine sage a dit un jour que vous devez d’abord allumer votre propre bougie avant de pouvoir allumer celle des autres, et je le crois totalement.
Vous ne pouvez pas le tuer financièrement tout en étant à un escalier d’une crise cardiaque. A l’inverse, vous ne pouvez pas être fitfluenceur mais compter sur votre partenaire pour payer le loyer.
Chaque jour, j’essaie d’être un tout petit peu meilleur que le précédent. J’essaie d’être plus en forme. Plus intelligent. Quelques centaines de mots plus profondément dans mon roman. Chaque jour a un but. Et ce but, c’est vous. Moi. Nous.
Ne laissez pas votre journée se perdre.
7. Écrivez simplement
C’est juste un bonus qui se rapporte en grande partie à ma situation unique. Je maintiens ce mantra parce que toutes les bonnes choses qui me sont arrivées sont le résultat du simple fait que j’écrive.
J’ai pu parcourir le monde, rencontrer des gens intéressants et devenir un auteur publié traditionnellement, tout cela parce que j’ai fait la simple chose d’écrire. Comme le dit Neil Gaiman, c’est aussi simple que ça. Mais c’est aussi difficile.
Je pensais juste déposer cette petite pépite ici si vous aimez écrire (ce que je soupçonne fortement que vous le faites).
Les citations n’ont de pouvoir que si vous les pratiquez
Désormais, vous pouvez soit consommer passivement des citations, soit les ajouter à votre système de valeurs. Le monde ne manque pas de citations de motivation, mais il est inutile de les collecter si vous n’agissez pas.
J’espère donc que mes favoris ont ajouté une nouvelle perspective à votre vie. Et en attendant, vous pouvez également partager si vous le souhaitez : Que font les citations ? toi vivre par?
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