Il n’est pas si difficile de se fixer de bons objectifs. Ce qui est difficile, c’est de suivre ce que vous devez faire pour concrétiser ces objectifs.
Mais il existe des techniques importantes pour vous garder sur la bonne voie afin que vous puissiez atteindre vos objectifs…
1. Passez en revue vos objectifs quotidiennement
Il est très important que vous revoyiez vos objectifs tous les jours : la première chose le matin est la meilleure. J’ai mes principaux objectifs sur une carte 3 × 5 sur mon bureau. J’ai également imprimé toute ma liste d’objectifs et de plans d’action, et je les consulte fréquemment, en particulier ceux sur lesquels je travaille activement ce jour-là.
2. Révisez fréquemment vos objectifs
Au fur et à mesure que vous avancez dans la vie, apprenez et grandissez, vos objectifs changeront naturellement. Certains resteront très importants et vous travaillerez dur pour les atteindre ; d’autres perdront en importance et vous déciderez peut-être de modifier leur portée, de repousser leurs délais ou peut-être de les abandonner complètement.
J’écris tous mes objectifs et plans d’action dans des documents Word. De cette façon, il m’est facile d’apporter des modifications et d’imprimer de nouvelles copies.
Vous devriez examiner et réviser vos objectifs au moins une fois par trimestre. Mensuel c’est mieux.
3. Commencez par des pas de bébé
C’est tout à fait bien de commencer sur n’importe quel objectif avec des pas de bébé. Vous ferez des progrès et vous renforcerez la confiance que vous atteindrez réellement vos objectifs. Mieux vaut commencer petit que ne pas commencer du tout.
4. Développer un fort sentiment d’auto-efficacité
Auto-efficacité fait référence à votre croyance en vos talents et votre capacité à réussir dans les différents domaines de votre vie. Il est important que vous croyiez en vous : cela vous donnera la motivation de continuer à travailler sur les plans d’action que vous faites pour atteindre vos objectifs.
5. Comprendre le locus de contrôle
Un déterminant important de votre attitude dans la vie et de la façon dont vous travaillerez dur et bien pour atteindre vos objectifs est votre “lieu de contrôle.” Le locus de contrôle est un terme psychologique désignant les facteurs que vous identifiez comme contrôlant votre destin.
Si vous avez un lieu de contrôle externe, vous pensez que les autres, la chance et les structures économiques, politiques et sociales de la société déterminent en grande partie ce que vous pouvez ou ne pouvez pas réaliser dans la vie.
D’un autre côté, si vous avez un locus de contrôle interne, vous pensez que vous contrôlez votre succès dans la vie grâce à vos propres attributs et actions.
Vous souhaitez développer et renforcer un locus de contrôle interne. Cela ne veut pas dire que les facteurs externes n’ont pas d’importance : ils en ont évidemment. Cependant, plus vous pensez que la réalisation de vos objectifs dépend de ce que vous faites personnellement, plutôt que des événements extérieurs et des actions des autres, plus vous avez de chances d’atteindre vos objectifs. Et les études montrent que vous serez plus heureux et aurez une meilleure santé mentale.
6. Soyez réaliste
Vous ne pouvez pas faire grand-chose. Assurez-vous d’avoir clairement identifié vos objectifs les plus importants, ceux pour lesquels vous avez le temps et l’énergie d’atteindre et qui feront le plus de différence dans votre vie. Cela signifie établir des priorités et abandonner certains objectifs.
7. Maintenir un engagement fort pour atteindre vos objectifs
Votre niveau d’engagement pour atteindre un objectif est le principal déterminant de la rapidité avec laquelle vous l’atteindrez et si vous l’atteindrez tous. Si vous n’êtes pas vraiment attaché à un objectif, il est préférable de le laisser tomber. Sinon, vous perdrez un temps précieux à prendre de petites actions timides sans résultats significatifs.
Classez vos objectifs actuels sur une échelle de 1 à 10 selon votre niveau d’engagement. Tous les objectifs qui ne sont pas au moins un 8 doivent être retirés de votre liste. Concentrez vos efforts sur vos objectifs de niveau 9 et de niveau 10.
8. Pardonnez-vous d’avoir rétrogradé
Il y aura des moments où vous ferez des activités contre-productives, des moments où vous procrastinerez, des moments où vous ne respecterez pas vos normes ou ne ferez pas de progrès satisfaisants vers vos objectifs, des moments où votre volonté vous fera défaut.
Vous êtes humain. Pardonnez-vous, puis reprenez le chemin de la réalisation de vos objectifs. Répétez au besoin.
9. Maintenez votre santé mentale et physique
Vous avez besoin que votre corps et votre esprit soient en aussi bonne santé que possible. Vous devez dormir suffisamment, vous assurer de bien manger et de faire suffisamment d’exercice.
10. Soyez avec des personnes qui vous soutiennent
Passez le plus de temps possible avec des personnes qui vous soutiennent, vous élèvent et vous font vous sentir bien dans votre peau et dans ce que vous faites de votre vie.
11. Récompensez-vous
Fixez des jalons à court et à moyen terme. Lorsque vous atteignez un jalon, offrez-vous une récompense. Cela peut être aussi simple que “Si je termine cet article avant midi, je ferai une promenade de 30 minutes après le déjeuner”, ou emmener quelqu’un de spécial pour un délicieux repas ou pour le week-end.
D’un autre côté, vous punir pour avoir manqué des jalons vous nuira en fait à long terme. Concentrez-vous sur les récompenses positives.
12. Apprenez et appliquez ce que vous apprenez
Il existe 2 principaux types d’apprentissage que vous devez faire et appliquer à votre vie :
Apprendre de nouvelles informations qui vous aideront à comprendre le monde, vous-même et votre écriture. Obtenez cela par le biais de livres, de magazines, de journaux, de programmes audio, de séminaires, de la radio, de la télévision, d’Internet et d’autres personnes.
Apprendre de ce que vous faites avec votre entreprise d’écriture et tout ce que vous faites dans la vie. Apprenez ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas, apprenez ce que vous voulez et ne voulez pas, puis modifiez vos objectifs et vos actions en conséquence.
13. Comprendre l’importance de la persévérance
Vous aurez inévitablement des revers dans votre progression vers vos objectifs et vous serez souvent tenté de perdre du temps à faire des choses qui vous procurent un plaisir à court terme mais aucun gain à long terme. Dans ces moments-là, vous devez persister. Réfléchissez à la raison pour laquelle vous voulez atteindre vos objectifs et à ce que vous ressentirez lorsque vous les atteindrez.
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